El enfoque integrador es una forma de entender la terapia teniendo en cuenta a la persona en su conjunto: cuerpo, sistema nervioso, emociones, pensamientos, conducta y el entorno en el que vive. No se basa en una única corriente psicológica, sino que combina distintas herramientas y perspectivas para adaptarse a lo que cada proceso necesita en cada momento. Es como un traje a medida. 

Además este enfoque terapéutico se centra en el trauma y el apego, buscando comprender cómo las experiencias emocionales, especialmente las difíciles, impactan en el desarrollo individual. Entendemos los síntomas o reacciones emocionales como estrategias que en algún momento te ayudaron a sobrevivir. Por eso, el objetivo no es solo aliviar el malestar de forma puntual, sino acompañar a la persona a sanar desde la raíz.  Mi trabajo consiste en crear un espacio seguro y flexible en el que puedas comprender tu historia, mirando hacia dentro, y acompañarte a convertir cada herida en cicatriz.

Este modelo integrador aborda el trauma trabajando con diferentes elementos como:

– Terapia EMDR, especialmente útil en trauma, bloqueos emocionales y experiencias difíciles que siguen afectándote.

– Regulación emocional y reconexión con tu cuerpo, para que entiendas qué estás sintiendo, por qué y puedas gestionarlo

– Una mirada que tiene en cuenta el apego, la historia personal, el contexto, creencias irracionales, y el trabajo con las partes internas que a veces entran en conflicto.

– Sensibilidad hacia la neurodivergencia (TDAH, AACC, TEA), diferenciando lo que es rasgo natural de lo que es trauma