Question 1

¿Qué tipo de problemas se pueden trabajar en terapia?

Accepted Answer

Ansiedad, bloqueos emocionales, duelos, relaciones que duelen, momentos de cambio vital… Pero también procesos más profundos, como heridas del pasado que siguen haciendo ruido, patrones que se repiten o formas de estar en el mundo que ya no encajan contigo. La terapia no es solo para “estar mal”, también es para conocerte y estar mejor.

Question 2

¿Cómo sé si necesito empezar un proceso terapéutico?

Accepted Answer

A veces no es fácil de explicar, sólo sabes que estás cansada de sentirte así. Otras veces es más claro: te sientes desbordada, con ansiedad, con pensamientos que no paran, con la sensación de no poder sola. Si te lo estás preguntando, probablemente ya estés en ese momento.

Question 3

¿Ofreces terapia online? ¿Es igual de eficaz que la presencial?

Accepted Answer

Sí. La terapia online es igual de profunda que la presencial. Puedes elegir la modalidad que mejor se adapte a ti. En el caso de la terapia online, trabajamos por videollamada desde un espacio tranquilo y con buena conexión.

Question 4

¿Cuánto duran las sesiones?

Accepted Answer

Cada sesión dura entre 50 y 55 minutos. Es un espacio pensado para que puedas hablar sin prisas.

Question 5

¿Y si me da miedo remover cosas del pasado?

Accepted Answer

Es totalmente normal. Te aseguro que lo haremos con delicadeza y respetando los tiempos. Las sesiones no son para revivir el trauma sino para integrarlo poco a poco. Siempre empezamos creando seguridad, y tú decides hasta dónde quieres ir. El enfoque con el que trabajo no va a la herida sin antes construir el refugio.

Dirección

Teléfono y WhatsApp

Email

Instagram